Holdtræning
Dansepower
Her tilbyder vi en unik træningsoplevelse ledet af erfarne og motiverende instruktører i en tryg og intim atmosfære.
SÅDAN SER TRÆNING UD
En kombination af dansefit og styrketrænng
Dansepower
Det er timen hvor styrke, cardio og simple dansetrin kombineres i takt til fed musik. Timen består af 50% Dansefit og 50% Styrketræning. Timen er typisk delt sådan op, at man skiftevis har en dans og styrke hver anden sang.