Onsdags BootCamp

Her træner du en gang om ugen i Boxen. Hvor der trænes både med puls og styrke øvelser. Der er mulighed for at få noget ud af træningen uanset om man ny i træningens verden eller om man har stor træningserfaring. Boxen byder på rigtig mange sjove muligheder bla battlerope, romaskine, vægtstænger og meget mere.

Instruktøren er super dygtig og har øje for at hver enkelt udvikler sig. Det betyder også at vi øger intensiteten en lille smule for hver gang. Du får altid en grundig opvarmning og introduktion til dagens træning. 

Du får gratis adgang til LeneS holdtræninger i hele perioden.