Instruktører
Birgitte Lüdemann
Underviser i Dansefit, Jumping Fitness og Bootcamp.
Birgitte danser med hele kroppen og hujer og synger med, og man kan bare mærke at hun brænder for det. Hun udstråler glæde som smitter af på andre.
Pia Troelsen
Underviser i Tabata, Circiut, TRX og Puls&Styrke
Pia er utrolig dygtig og har virkelig styr på teknikken. Pias timer er udfordrende og varierende. Man får sved på panden og så giver Pia den altid gas.
Sasha Vilholm
Hun er lige nu på orlov men underviser i Dansefit og Dansepower.
Sasha er en rigtig dansemus. Hun har masser af erfaring på et dansegulv, og er kendt for at levere en skøn og energifyldt dansetime, hvor man får pulsen op.
Joan Riis
Underviser i Dansefit, Jumping Fitness, Step, Yoga, BALLance og Bootcamp.
Du kan være helt tryg på Joans timer. Hun guider dig sikkert igennem på en let og forståelig måde.
Joan er meget sød og rolig i sit væsen, så du føler dig hurtigt godt tilpas i hendes selskab.
Birgitte Børgesen
Underviser i Yoga Power og BALLance.
Birgitte er super god til hurtigt at spotte hvilket niveau deltagerne er på, så hun får tilrettet stillingerne så alle kan være med. Man kan tydeligt mærke at hun brænder for det hun laver. Birgitte oser af nærvær og rummelighed.
Rikke Klinkby
Underviser i Step, Mobilitet og toning, Yoga, Yin yoga og BALLance.
Rikke har undervist i flere år, så hun har masser af erfaring. Du finder hurtigt roen på hendes Yoga timer. Til Step er hun fyldt med energi og laver en god koreografi.
Monica Kruse
Underviser i Yoga og Bootcamp.
Monica er super dygtig til at undervise. Hun guider på en rolig og blid måde, så alle føler sig godt tilpasse. Hun er rigtig sød og nærværende.
Vivian Skibby
Underviser i Jumping Fitness.
Vivian har undervist på forskellige hold, men nu har hun kastet sig over trampolinen i stedet for. Hun er god til at skabe fed stemning og sørger samtidig for at alle føler sig trygge på trampolinen.
Winnie Mandal
Underviser i Jumping Fitness, Pump, Dansefit, MaveBallerLår, TRX og Bootcamp.
Winnie er Vejles mest erfarne Jumping instruktør. Hun er god til at skabe tryghed og du vil blive guidet grundigt igennem koreografien på trampolinen så alle kan være med. Winnie har et meget smittende smil og godt humør.
Mona Jacobsen
Underviser i Puls og Styrke, Tabata, Bodytoning, samt afløser på andre hold.
Mona er meget dygtig og har flere års erfating. Hun er også uddannet Personlig træner.
Man føler sig meget tryg på hendes timer pga hendes rolige og tillidsvækkende væsen. Hun er god til at guide dig gennem øvelserne på en sikker og kontrolleret måde.
Hun leverer en effektiv, kreativ og inspirerende time.
Mie Broe Dalsgaard
Underviser i Yoga og YinYoga.
Mie er virkelig skøn og har en dejlig udstråling. Du vil hurtigt føle dig tryg på hendes timer. Hun er god til at guide dig roligt ind i stillingerne.
Louise Hovedskov
Underviser i Tabata og har forskellige Bootcamps.
Louise er uddannet fysioterapeut, så hun er god til at finde alternative øvelser hvis der er brug for det. Hun har god energi og altid et smil på læben. Rigtig sød og nærværende.
Lene Spanget
Underviser i Yoga, Yinyoga, Yoga Power og BALLance.
Lene er super sød og er en meget behagelig person at være sammen med. Hun er kendt for gerne at ville lave en lidt anderledes slags Yoga, så du kan godt komme til at prøve nye stillinger på hendes timer. Hun har været i Fitness branchen mange år, så du kan roligt føle dig tryg og sikker på hendes timer.
Jonas Bak Poulsen
Underviser i Tabata, Puls og Styrke og Circuit samt afløser på Bootcamps.
Jonas er kendt for hans kreative træninger. De er både inspirerende og motiverende, og så kan du altid være sikker på der er en eller anden form for konkurrence eller en lille challenge med på hans hold.
Fie Boesgaard
Underviser i Bodytoning, Tabata, Circuit, BALLance, Combat, Morgen træning og forskellige Bootcamps.
Fie leverer en inspirerende og energisk træning. Hun har tidligere både undervist på forskellige Les Mills hold og et boksehold.
Susanne Holmfjeld
Underviser i Jumping Fitness.
Susanne skaber en fest på trampolinen. Hun er fyldt med energi og får medlemmerne til at grine og have det sjovt samtidig med du får sved på panden. Hun er god til at lave forskellig koreografi, også så nybegyndere føler de kan være med.
Heidi Rasmussen
Underviser i Puls&Styrke, Tabata, Combat og forskellige Bootcamps.
Heidi er tidligere Les Mills instruktør, og hun er kendt for virkelig at give den gas. Du får med garanti sved på panden og pulsen op. Hun er super dygtig til at guide dig gennem en sjov og effektiv time.
Camilla Skovgaard
Camilla er fortiden på barsel, hun har en crossfit baggrund. Hun underviser i forskellige hold i vores box, samt på bootcamps.
Martyna Degn
Martyna Degn er en erfaren yoga-lærer med flere års erfaring i undervisning af forskellige typer yoga, herunder yin. Hun er senest uddannet i LYT yoga, som hun med stor passion underviser i hos LeneS. Hendes dybe forståelse for yogaens kunst og evne til at tilpasse undervisningen til hver enkelts behov gør hende til en værdsat underviser.
Kiki Jensen
Kiki Jensen er praktikant i LeneS og en entusiastisk underviser i boksefitness. Med mange års erfaring i boksning bringer hun en autentisk og energisk tilgang til sine klasser. Kiki er kendt for sin evne til at motivere og inspirere sine elever, og hendes klasser er både udfordrende og sjove, perfekte for alle, der ønsker at kombinere fitness med bokseteknikker.
Tess Kjær
Tess Kjær er kendt for sin skønne og nærværende energi, som hun bringer til hver eneste morgen yoga-klasse, sikrende deltagerne en fantastisk start på dagen. Med mange års erfaring inden for både flow og Hatha yoga, formår Tess at skabe et rum, hvor alle føler sig velkomne og kan udvikle deres praksis. Hendes klasser er en perfekt blanding af fysisk udfordring og mental afslapning, hvilket gør dem ideelle for alle, der ønsker at fordybe sig i yogaens verden.
Helle Arndt
Underviser i Yoga, YinYoga og BALLance.
Helle er uddannet i Hatha, Yin og Vinyasa og har ca. halvandet års erfaring.
Hun er en meget sød pige og man kan tydeligt mærke på hende, at hun brænder for det hun laver. Hun er super dygtig til at guide dig ind i stillingerne på en meget rolig og blid måde.
Trine Black
Underviser i BALLance.
Trine er super sød og har et skønt smil der smitter af på andre. Hun har selv trænet i LeneS mange år, så mange føler sig også trygge ved hende. Hun er god til at skabe god energi og guider dig grundigt ind i øvelserne.
Anette G. Salvesen
Underviser i BALLance, Tabata, Circuit, Stationstræning, Morgen træning, Bodytoning, MaveRygKerne, Mindfulness og forskellige Bootcamps. Anette er uddannet holdinstruktør og snart færdig som personlig træner. Hun er god til at vise dig øvelserne grundigt, så du ikke er i tvivl om, hvad træningen går ud på. Hun finder også hurtigt alternative øvelser, hvis der er nogen, du ikke kan udføre. Der er garanti for sved på panden og høj musik.
Lene Svenningsen
indehaver af LeneS, Personlig træner, kostvejleder, kan undervise i de fleste hold. For tiden finder du hende på planen med DanseFit, Yoga, DansePower, Circuit, Step aerobic, Yin-yoga, Step-styrke og Mobilitet og Toning.