Holdtræning
YOGA + YIN
Her tilbyder vi en unik træningsoplevelse ledet af erfarne og motiverende instruktører i en tryg og intim atmosfære.
SÅDAN SER TRÆNING UD
Oplev, hvordan lange, meditative hold af stillingerne nærer dine bindevæv, fremmer fleksibilitet og inviterer til en dybere indre ro. Se, hvordan vores deltagere overgiver sig til stilheden, tillader kroppen at slappe af i hver position, og opnår en unik følelse af løsning og forløsning.
Yoga+Yin:
En time med kombination af klassisk Hatha Yoga og Yin Yoga. Du får ro, styrke, balance og blide stræk. I Yin delen ligger du afslappet og styrker og smidiggør dit bindevæv.