1-1 Træning med vores dygtige intstruktører
Personlig træning
Her tilbyder vi en unik træningsoplevelse ledet af erfarne og motiverende instruktører i en tryg og intim atmosfære.
![](https://lenes.studio/wp-content/uploads/2024/01/B04I0507-1-1024x683.jpg)
Indviduel træning
Pulstræning og kernetræning kombineret med styrketræning. Skiftevis puls og styrke med eller unden redskaber. Styrke delen kan feks. køres som tabata, og balancen bliver man også udfordret på.
![](https://lenes.studio/wp-content/uploads/2024/01/circuit-1-1.png)
Lille gruppe
Opnå dine fitnessmål gennem personlig træning i små grupper, hvor du får et tilpasset træningsprogram, der fokuserer på pulstræning, core-træning og styrketræning. Vores træningssessioner er specielt designet til at udfordre og forbedre din kondition, muskelstyrke og balance, med fokus på individuel fremgang og resultater.
![](https://lenes.studio/wp-content/uploads/2024/01/circuit-1-1.png)
Er du klar til at forvandle din livsstil og opnå resultater, du aldrig troede var mulige? Kontakt os i dag for at påbegynde din dedikerede transformationsrejse.
- Resultatgaranti
- 1-1 Vejledning
- Udviklingsplan
- Teknik og Sikkerhed
- Målrettet Feedback
Livstilskursus
Har du brug for et skub mod forbedret sundhed?
Få hjælp til at få styr på kosten og kalorrierene, vi har et forløb til dig!
![](https://lenes.studio/wp-content/uploads/2023/10/20171224_123834-1024x576.jpg)
![](https://lenes.studio/wp-content/uploads/2023/10/img_6186-769x1024.jpg)