Din rejse mod bedre
helbred starter her
Din træning starter her
- Holdtræning
- Bootcamps
- Personlig Træning
- Behandling
Her tilbyder vi en unik træningsoplevelse ledet af erfarne og motiverende instruktører i en tryg og intim atmosfære. Hos LeneS er hver træningssession skræddersyet til dig og din livsstil, fordi vi tror på at træning skal være personlig, effektiv og sjov
Vi har noget for enhver smag
Vi har helt sikkert noget
som passer til dig
Træning på hold
Holdtræning
Deltag i vores holdtræning, hvor vi kombinerer fysisk aktivitet med socialt samvær. Vores hold er designet til alle niveauer, og tilbyder en sjov, motiverende måde at nå dine sundhedsmål på, sammen med andre.
Træningsforløb
Bootcamps
BootCamps er intensive træningsforløb på 8 uger, en til to træninger hver uge. Træningen er sjov og udviklende og foregår på lukkede hold. Dvs. Det er de samme personer du træner med under hele forløbet.
Her er du i fokus!
personlig træning
Opnå dine personlige træningsmål med et skræddersyet program, der kombinerer pulstræning, kernetræning og styrketræning. Vores peronlige træningssessioner bliver designet efter dine træningsmål feks til at udfordre og forbedre din kondition, styrke og balance, uanset om du har individuel eller personlig træning i en lille gruppe
Vejen mod et sundere liv
Behandling
Vi tilbyder et udvalg af specialiserede behandlinger til både krop og sind. BALLance for kropslig afspænding og forbedret holdning, K-laser behandling for hurtig heling og smertelindring, samt stressbehandling, der kombinerer afslapningsteknikker og personlig vejledning for at mindske stress og forbedre livskvaliteten.
Se hvad andre siger om os
Udtalelser
K-Laser behandling
K-Laser er en yderst effektiv behandling til mange skader og smerter. Book din tid i onlinebooking eller kontakt på email claus@k-laser.dk
Få svar på dine spørgsmål her
Ofte stillede spørgsmål
Kan man gå i bad efter træning?
Ja det kan du godt, bare ikke 10 minutter før og efter et hold.
Hvor længe gælder et klippekort?
Et klippekort gælder i 12 mdr. Vi forlænger dog gerne dit klippekort hvis du gør opmærksom på det inden det løber ud. Du kan skrive til info@lenes.studio hvis du ønsker at få dine klip forlænget. Du finder holdbarheden på dine klip under medlemsoplysninger når du er logget ind.
Kan jeg få en prøvetime?
Gør K-laser behandling ondt?
Nej, det er en smertefri behandling som kan anbefales til alle.
Hvor lang tid tager en K-laser behandling. En behandling tager ca 5-.10 min. alt efter om du skal have behandling af hævelse. Du skal beregne ca 15 min i alt.
Kan man få flere K-laser behandlinger på en gang?
Det er muligt at tilkøbe et ekstra område mod et tillæg. Hvis du ønsker dette skal dette meddeles ved tidsbestilling så behandleren kan vurderer om der skal sættes ekstra tid af. Det er ikke muligt at få mere end et tillægs sted pr gang.