Holdtræning
GO´MORGEN TRÆNING
Her tilbyder vi en unik træningsoplevelse ledet af erfarne og motiverende instruktører i en tryg og intim atmosfære.
Til de morgenfriske
Det er den time hvor instruktøren har frie hænder. Det kan både være med puls og styrke eller egen kropsvægt. Der vil blive brugt flere forskellige redskaber både fra Holdsalen og Boxen. Garanti for fed musik og sved på panden.
Bedste start på dagen
At starte dagen med et morgenhold er en fantastisk måde at sætte tonen for resten af dagen. Når du vælger at begynde din morgen med fysisk aktivitet, giver du ikke kun din krop en energiboost, men også dit sind. Morgenmotion frigiver endorfiner, de såkaldte "lykkehormoner", der forbedrer dit humør og reducerer stressniveauer