Holdtræning
MINDFULNESS
Her tilbyder vi en unik træningsoplevelse ledet af erfarne og motiverende instruktører i en tryg og intim atmosfære.
MINDFULNESS
En utrolig god time med udstrækning og meditationsøvelser. Til sidst sluttes timen af med 20-25 minutters Bodyscan alt imens du ligger og slapper af. Det er bla. med til at forbedre dine koncentrationsevner, din søvnkvalitet og mindsker risikoen for stress.