Holdtræning

YOGA POWER

Her tilbyder vi en unik træningsoplevelse ledet af erfarne og motiverende instruktører i en tryg og intim atmosfære. 

SÅDAN SER TRÆNING UD

klassiske yoga stillinger med fokus på at styrke kroppen, øver balancen og smidigheden. Alle kan være med da alle stillinger kan reguleres så alle kan være med

power YOGA

På denne time træner du både udholdenhed, styrke og fleksibilitet. Det kræver en god energi at dyrke power yoga. Her arbejdes der som regel med egen kropsvægt i øvelserne, men nogen gange skal man også anvende yoga blokke.

Træning

Behandling

Information